Sensación constante de estar desmotivado/a,
Insatisfacción
Perdida de rumbo
Crisis existencial
Obsesión en el futuro o en el pasado sin sacar nada bueno de ello.
Pérdida de nuestras energías en acciones que nos desequilibran en nuestro día a día.
Es importante conocer qué es lo que se nos da realmente bien, que da sentido a nuestra existencia, pero tranquilidad🤪.
Parece que si no sabes ¡YA! cuál es tu propósito en la vida estás vendido.
Mi Consejo si tú también estás pasando por ésta situación es...
1- 🤟Elimina la necesidad de saber qué hacer con tu vida y disfruta del camino mientras lo descubres.
Para mi buscar el es cómo buscar el amor. Si te obsesionas con encontrarlo es probable que no lo encuentres, pero si fluyes sin expectativas y sin apego, muy probablemente aparezca.
No te vuelvas loco/a buscando tu propósito. Éste va íntimamente relacionado con tu crecimiento personal.
Lo importante es la ACCIÓN e ir teniendo CONFIANZA. En el proceso es en dónde encontrarás la solución.
Déjate fluir por los acontecimientos que la vida te ofrezca y disfruta del camino, del aquí y ahora ;)
En mi caso, como buena PAS ☺ soy una persona muy analítica. Estoy tan acostumbrada a analizarlo todo al detalle que cuando decidí emprender empecé a obsesionarme por si el negocio que quería montar era lo que estaba predestinada a hacer.
De tanto pensar se me quemaron las neuronas 😂😂. Tuve parálisis por análisis durante bastante tiempo.
Además soy multipasional. Me gustan tantas cosas que al verme en la situación de tener que escoger una más que otra, me volví ¡loca!
Cuando tenemos un montón de inquietudes e intereses diferentes, que nos llaman por igual chocamos frontalmente con la idea de encontrar “nuestra única y verdadera vocación”.
Esa única profesión que nos apasiona, qué es nuestro propósito en la vida y por lo que venimos a éste mundo.
Seguro que conoces a alguien que siempre ha tenido clara su carrera profesional y piensas, ¡ojalá yo lo tuviese así de claro! 😔 ¿verdad?
En mi caso, al final, de pura resignación decidí dejar que las cosas se fueran moviendo por sí solas. Y os aseguro que ni leer cientos de libros de crecimiento personal ni nada, es el antídoto que mejor me ha venido para alinearme con mi propósito y entender que:
👉 Si iba en búsqueda de una única pasión iba a ir en contra de mi naturaleza.
👉 Pertenecía a un perfil totalmente diferente al que me estaba obsesionando/a y del que quería formar parte por todos los medios.
👉 Ni la persona que tiene claro desde siempre su carrera profesional ni el que es multidisciplinar como yo y tiene mil intereses es mejor o peor.
👀 👉👉Son dos perfiles distintos que deben encontrar un camino que se adapte a su condición👈
🕵Recuerda que el secreto del éxito reside en resolver problemas.
Nuestra curiosidad innata y esa necesidad de variedad nos ha llevado de manera natural a tener habilidades muy diversas y a saber resolver problemas muy distintos, y eso tiene muchas ventajas para un emprendedor que a veces pasamos por alto.
2- 🤟 Marca una mapa de ruta y toma acción haciendo un viaje.
El libro “el método Ikigai” de Hector Garcia y Francesc Miralles nos ofrece ejercicios prácticos para encontrar nuestro bienestar ya que en la acción es dónde encontrarás las respuestas.
El Ikigai es una herramienta práctica que te ayuda a definir tu propósito en la vida y te define un recorrido marcado para que lo encuentres. Sus 4 componentes son:
Define los 4 puntos de tu ikigai:
- Lo que amo.
- Lo que el mundo necesita.
- Aquello por lo que pueden pagarme.
- Aquello en lo que soy bueno.
🤟Toma acción haciendo un viaje
Ahora, no importa si es o no es tu propósito final, lo importante es que cojas confianza y empieces a alinearte para acercarte a él.
A tu futuro
Pasado
Presente
👉 FUTURO: Elabora un mapa de visión con un objetivo a corto plazo (misión) , y otro a largo plazo (visión).
- Altura de tu mejora. Ir a por el 100%.
- Meter en tu agenda diaria el conseguir un imposible.
- Practicar la perseverancia en tu mejora.
- Dedicar 21 días para crear un hábito positivo.
- Pedir feedback continuo de personas de tu confianza.
- Buscar un mentor vital para guiar tu pasión.
- Copia lo que te gusta para tu propio proyecto.
- Identifica lo que no te gusta para descubrir lo que te gusta.
- Desarrolla cada día una virtud que quieras potenciar.
- Comparte tu pasión con personas afines para aprender juntos.
- Sal de tu zona de confort y explora.
- Prioriza lo importante por delante de lo urgente.
- Aparta de tu vida lo que no es esencial.
- Nombra tu proyecto con un nombre que te mueva a la acción.
👉 PASADO: Define un sueño personal, una motivación.
- Recupera los sueños de tu infancia.
- Evoca continuamente los éxitos de tu vida para motivarte.
- Reconoce tus amigos del alma y cultívalos.
- Une los puntos de tu pasado para entender tu presente.
- Haz dietas digitales.
- Trabaja una versión slow de tu tiempo.
👉 PRESENTE : Encuentra una idea/ proyecto/negocio que se acerque a satisfacer estos puntos.
No importa si es o no es tu propósito final lo que escojas, lo importante es que cojas confianza y empieces a alinearte para acercarte a él.
- Haz una sola cosa a la vez, mata la multitarea.
- Escribe algo personal cada día.
- Expresa tus emociones de una forma poética.
- Toma decisiones cruciales en este momento de tu vida.
- Consulta con tus sueños las preguntas que no tienen respuestas.
- Fluye dibujando para liberar experiencias.
- Haz introspección de un pensamiento lateral o intuición.
- Ejercítate en la atención plena en tus actividades cotidianas.
- Busca activamente las casualidades de tu vida.
- Realiza actos de bondad gratuita cada día.
- Abraza a menudo a tus seres queridos.
- Viaja sin destino de vez en cuando y déjate sorprender.
- Incorpora la filosofía KAIZEN (Ciclo PDCA) a tu Ikigai.
- Dirige la mejora siempre a ti mismo.
- Aléjate de las fuentes de negatividad.
En total son 35 estaciones de un viaje que proponen los autores del "método ikigai" y que sirven para ir poner en práctica tu Ikigai y descubrir qué profesión es la que te hará feliz y estará alineada con tu propósito.
3- 🤟Analiza tus resultados con la rueda de la vida. Ejercicio y cracaterísticías aquí
Espero que estos pasos te ayuden en tu búsqueda de tu ikigai :)
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